KAVALAGOAL.GR

Ο ΝΟΘΑΚ με ανακοίνωση που έδωσε στη δημοσιότητα, τονίζει ότι: «Βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε τη λειτουργία του καλοκαιρινού κάμπ κολύμβησης σε συνεργασία με την κατασκήνωση Pitsas Camp-Παιδική Κατασκήνωση στη Θάσο.

Ηλικίες: 7-16 ετών.

Στόχοι του Καμπ:

• Βελτίωση τεχνικών κολύμβησης σε όλα τα στυλ (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα).
• Ασφάλεια στο νερό & βασικές γνώσεις διάσωσης.
• Ανάπτυξη ομαδικού πνεύματος & συνεργασίας.
• Ψυχαγωγία & δημιουργικότητα μέσω του αθλητισμού.

Ημερήσιο Πρόγραμμα (Ενδεικτικό)

1η Ημέρα: Υποδοχή & Γνωριμία με την Κολύμβηση

• 10:00-12:00: Υποδοχή & Τακτοποίηση
• 13:00-14:00: Γεύμα
• 16:00-17:00: Εισαγωγή στους κανόνες ασφαλείας στο νερό & πρώτη γνωριμία με τη θάλασσα.
• 18:00-19:00: Χαλάρωση – Δραστηριότητες γνωριμίας.
• 20:00: Δείπνο & Βραδινή ψυχαγωγία (Ice breaking games).

2η Ημέρα: Βασικές Τεχνικές Κολύμβησης.

• 08:00-09:30: Εισαγωγή στο ελεύθερο στυλ – Τεχνικές αναπνοής & χεριών.
• 10:00-13:00: Ψυχαγωγικές δραστηριότητες/ομαδικά παιχνίδια.
• 13:00-14:00: Γεύμα
• 16:00-17:00: Βασικές ασκήσεις. επιπλεύσεως και εξοικείωσης στο νερό.
• 18:00-19:00: Δημιουργικά εργαστήρια (π.χ. κατασκευές από θαλασσινά υλικά).
• 20:00: Δείπνο & Παιχνίδι “Νύχτα περιπέτειας”.

3η Ημέρα: Τεχνικές Πρόσθιο & Ύπτιο

• 08:00-09:30: Εκμάθηση πρόσθιου στυλ – Βασικές ασκήσεις αναπνοής και χεριών.
• 10:00-13:00: Θεματικές δραστηριότητες παραλίας.
• 13:00-14:00: Γεύμα
• 16:00-17:00: Ύπτιο στυλ – Σωστή θέση σώματος και πόδια.
• 18:00-19:00: Ομαδικές δραστηριότητες – Παιχνίδια στρατηγικής.
• 20:00: Δείπνο & Κουίζ κολύμβησης.

4η Ημέρα: Ασφάλεια & Διάσωση.

• 08:00-09:30: Ασκήσεις αυτοπροστασίας και διάσωσης (εξοπλισμός, φωνητικές εντολές).
• 10:00-13:00: Παιχνίδια ρόλων: προσομοίωση καταστάσεων ανάγκης.
• 13:00-14:00: Γεύμα
• 16:00-17:00: Ασκήσεις με σωσίβια, τεχνικές προσέγγισης θύματος.
• 18:00-19:00: Χαλάρωση & θεματικές κατασκευές.
• 20:00: Δείπνο & Βραδινός περίπατος στην παραλία.

5η Ημέρα: Προχωρημένες Τεχνικές & Ομαδικά Παιχνίδια.

• 08:00-09:30: Εκμάθηση πεταλούδας – Ασκήσεις συγχρονισμού.
• 10:00-13:00: Παιχνίδια συνεργασίας και σκυταλοδρομίες στη στεριά.
• 13:00-14:00: Γεύμα
• 16:00-17:00: Σκυταλοδρομίες & ασκήσεις ταχύτητας στο νερό.
• 18:00-19:00: Δημιουργικό εργαστήρι: “Ζωγραφίζουμε τη Θάλασσα”.
• 20:00: Δείπνο & Talent show.

6η Ημέρα: Αγώνες & Διοργάνωση Μικρού Τουρνουά.

• 08:00-09:30: Αγώνες κολύμβησης (ανά ηλικιακή ομάδα).
• 10:00-13:00: Αγώνες σκυταλοδρομίας & ομαδικά παιχνίδια θάλασσας.
• 13:00-14:00: Γεύμα
• 16:00-17:00: Δοκιμασίες “Κολυμβητή Αντοχής” – Σειρά προκλήσεων στο νερό.
• 18:00-19:00: Προετοιμασία για απονομή – Φωτογραφίες & δραστηριότητες.
• 20:00: Δείπνο & Απονομή Βραβείων – Διπλώματα και μετάλλια.

7η Ημέρα: Ανασκόπηση & Αποχαιρετισμός.

• 08:00-09:30: Ελεύθερη κολύμβηση & παιχνίδια στο νερό.
• 10:00-12:00: Ανασκόπηση εβδομάδας – Σχόλια, εντυπώσεις, συζήτηση
• 12:00-13:00: Προετοιμασία αναχώρησης
• 13:00-14:00: Τελευταίο γεύμα.
• 15:00: Αποχαιρετισμός & Αναχώρηση

Οι παροχές:

• Πιστοποιημένοι προπονητές & ναυαγοσώστες.
• Οργανωμένη παραλία με ναυαγοσωστική κάλυψη.
• Ιατρική επίβλεψη καθ’ όλη τη διάρκεια
• Υλικά κολύμβησης (σανίδες, σωσίβια, σημαδούρες).
• Αναμνηστικά δώρα και διπλώματα

Πληροφορίες : 6944-608.541».